Last van een loopneus: wat te doen? 5 tips

Uitgelicht: Tempo Original tissueboxen

Tempo 3-in-1 zakdoeken: fluweelzacht, wasmachinebestendig en biologisch afbreekbaar.Recyclebare tissuedoos gemaakt van gerecycled papier

Nu kopen

Een winterverkoudheid is altijd ellendig, vooral als je verkouden kinderen binnen moeten blijven. Voeg daar een loopneus aan toe (neuzen die constant opgehaald worden, snot dat overal terecht lijkt te komen) en het hele gezin voelt zich al snel niet lekker. Als je kind snotterig is, is er gelukkig genoeg dat je kunt doen om ervoor te zorgen dat hij of zij zich beter voelt: hier zijn 5 simpele huismiddeltjes voor loopneuzen.

5 simpele loopneusremedies

Deze huismiddeltjes zorgen ervoor dat je kinderen (of oudere huisgenoten) zich snel beter voelen als hun neus loopt. Maar vergeet niet: voor medisch advies kun je beter even contact opnemen met je huisarts of apotheker.

1. Maak een heet drankje. Als je verkouden bent, is het belangrijk om veel te drinken. Zo vul je het water aan dat je verliest door die constante loopneus. Je kinderen drinken meer als het drankje lekker smaakt, en de warmte is fijn tijdens de koude wintermaanden. Probeer een combinatie van heet water met een scheutje citroensap en een half theelepeltje honing voor een traditionele loopneusremedie.
2. Maak een stoomtent. Het vervelendste aan een loopneus is dat gevoel dat je nooit van al dat snot af komt. Een beetje lekker ruikend stoom kan hiermee helpen. Breng water aan de kook, giet het in een kom en voeg een beetje etherische olie met menthol of eucalyptus toe; en misschien ook een paar druppels van de lievelingsgeur van je patiënt. Wanneer het water een beetje afgekoeld is (maar nog steeds stoomt), laat je je kind eroverheen buigen, bedek je zijn of haar hoofd met een handdoek en laat je hem of haar de stoom ongeveer 10 minuten inademen.
3. Houd zachte zakdoekjes bij de hand. Je bent verkouden en je hebt een loopneus, dus wat te doen? Simpel: je neus snuiten. Koop zodra je begint te snotteren genoeg zachte zakdoekjes en leg ze binnen handbereik in verschillende kamers. Stop ook een paar pakjes in tassen en jaszakken.
4. Kalmeer schrale neuzen met balsem. Als je je neus vaak snuit, kunnen zelfs de zachtste zakdoekjes ter wereld niet voorkomen dat je neus een beetje schraal wordt. Als je ziet dat de neusvleugels van je kind rood of schilferig worden, kun je er een beetje ongeparfumeerde lippenbalsem of zalf op smeren.
5. Neem een heet bad. Onze laatste loopneusremedie is 20 minuten in een warm bad met badzout liggen. Als je wilt, kun je er ook een paar druppels van de bovengenoemde etherische oliën in doen; het hete badwater stoomt tenslotte ook. De geurige stoom helpt tegen je loopneus, en de hitte van het bad zorgt ervoor dat je lichaam de goede temperatuur bereikt voor die genezende nachtrust die je nu zo hard nodig hebt.

Wat is de oorzaak van een loopneus

Je krijgt een loopneus als je lichaam te veel neusslijm produceert. Als het niet wordt veroorzaakt door een allergie, komt het meestal door een verkoudheid. Dat gezegd hebbende: als je niet zeker weet waarom je neus loopt of je loopneus je langer dan een paar weken blijft lastigvallen, is het tijd om even naar de dokter te gaan.

Zo houd je je gezin gezond als je neus loopt

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de rest van je gezin niet te besmetten als je een loopneus hebt, en het is belangrijk dit ook aan je kinderen te leren. Ten eerste, leer je kinderen hun neus te snuiten in een zakdoekje (in plaats van hun neus af te vegen aan alles wat maar bij de hand is) om verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Herinner hen er ook aan elk zakdoekje na gebruik meteen in de prullenbak te doen en hun handen zo snel mogelijk te wassen nadat ze hun neus hebben gesnoten. Lees hier meer over het voorkomen van een verkoudheid.

Deze loopneusremedies zijn meestal genoeg om de klachten van een verkoudheid te verminderen, zodat jij en je kinderen zich snel beter voelen. Beterschap!