Hoe lang duurt een verkoudheid?

Uitgelicht: Tempo Complete Care

Het ideale zakdoekje bij verkoudheid

Nu kopen

Zodra we beginnen te snuiven, hoesten en niezen hebben we maar één dringende vraag: hoe lang duurt een verkoudheid? Hoewel er geen exact antwoord is, kan een schatting je door deze periode te helpen. Leer wat de duur van een verkoudheid normaal gesproken is en welke factoren deze tijd verminderen of verlengen.

Gemiddelde duur van een verkoudheid

Hoe lang duurt een neusverkoudheid en hoe lang zul je nog zitten te niezen? We kunnen hier geen definitief antwoord op geven, maar de duur van een verkoudheid is vaak tussen de één en twee weken.

Hoe lang duurt een verkoudheid gemiddeld bij kinderen?

Als je kind zich niet lekker voelt, vind je dit meestal nog vervelender dan wanneer je zelf ziek bent. Je wilt dan waarschijnlijk ook graag weten hoe lang een verkoudheid duurt bij baby’s en oudere kinderen. Dit is bij kinderen hetzelfde als bij volwassenen, maar het advies over wanneer je een dokter moet raadplegen is net iets anders.

Wanneer je een dokter moet raadplegen: volwassenen

Gemiddeld duurt een gewone verkoudheid ongeveer 2 weken. Als je symptomen langer dan 2 weken aanhouden, adviseren we je om contact op te nemen met je huisarts. Het kan namelijk zo zijn dat een bacteriële infectie de oorzaak is van de symptomen, en daar is vaak een behandeling voor nodig.

Als algemene richtlijn moeten volwassenen medisch advies vragen als de duur van de verkoudheid langer dan drie weken is. Je moet ook naar de dokter gaan als je verkoudheid gepaard gaat met een van de volgende punten:

• De symptomen verergeren snel.
• Er is sprake van een onderliggende medische aandoening (zoals long- of hartziekte, diabetes, etc.)
• Verzwakt immuunsysteem.
• Ademhalingsproblemen.
• Benauwd gevoel op de borst.
• Verhoging.
• Koortsachtige symptomen.

Wanneer je een dokter moet raadplegen: jonge kinderen

Hoewel een verkoudheid bij baby’s en peuters net zo lang kan aanhouden als bij volwassenen, is het belangrijk om sneller contact op te nemen met je huisarts. Dit geldt met name voor pasgeboren baby’s en voor kinderen die na een paar dagen niet lijken te herstellen.

Hoe sneller je met ze naar de dokter gaat, hoe sneller je zeker weet dat er niet iets ernstigs aan de hand is. En mocht dat toch het geval zijn, dan kan meteen begonnen worden met de behandeling. Bel je dokter voor advies over welke stappen je zelf kunt nemen.

Thuisbehandeling van een verkoudheid

Vaak verdwijnt een verkoudheid vanzelf weer en moet je het gewoon even de tijd geven. Maar je kunt genoeg doen om de pijn te verzachten en minder lang te hoeven lijden, waaronder:

• Goed uitrusten.
• Genoeg water blijven drinken.
• Medicijnen te nemen die je bij de apotheek of drogist haalt (je apotheker kan je hierover adviseren).
• Gezond en fit te blijven.
• Goede hygiëne te beoefenen.

Deze factoren beïnvloeden de duur van een verkoudheid

Net zoals je symptomen van een verkoudheid kunt verzachten en inkorten, zijn er ook factoren die er juist voor zorgen dat deze langer duurt, zoals:

• Levensstijl. Als je altijd onderweg bent als je verkouden bent, kom je er misschien minder snel vanaf dan als je zou uitrusten.
• Dieet. Een ongezond dieet helpt niet, terwijl een gebalanceerd dieet vol vitamines en andere voedingsstoffen wel helpt.
• Slechte hygiëne. Het verspreiden van ziektekiemen zorgt ervoor dat de verkoudheid in de lucht blijft hangen.
• Medische aandoeningen. Als je een onderliggende medische aandoening hebt, kan het zijn dat je een verkoudheid niet snel te boven komt. Bovendien kun je een medische behandeling nodig hebben.

Nu heb je het antwoord op de vraag “hoe lang duurt een (neus)verkoudheid” en tips over wanneer je medische hulp moet zoeken en hoe je de duur van een verkoudheid kunt verminderen. Kennis is macht: hoewel dit je niet behoedt tegen het krijgen van een verkoudheid, helpt het misschien wel om wat beter met de symptomen om te gaan.