Assistenza anziani: ecco come prendersi cura dei genitori anziani 

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Con l’avanzare dell’età le persone possono aver bisogno di aiuto per svolgere le attività quotidiane. Ciò vale per i nostri nonni, genitori, parenti o amici stretti, e potresti essere proprio tu a doverti occupare dell’assistenza geriatrica dei tuoi cari. Se sei in procinto di assistere i genitori anziani o te ne prendi già cura e desideri maggiori indicazioni, in questo articolo proviamo a fornire alcuni spunti che spiegano come accudire i genitori anziani, le cose da considerare e suggerimenti utili per prendersi cura dei genitori anziani al meglio.  

Vantaggi dell’assistere i genitori anziani  

Prendersi cura di una persona anziana, come un parente, un genitore, uno zio o un nonno, è innanzitutto una dimostrazione d’amore nei confronti della persona che stai accudendo, ma denota anche quanto siano importanti per te. Nonostante ciò, non si tratta di un impegno che va preso con leggerezza, soprattutto quando non si è certi di come svolgere i compiti legati all’assistenza agli anziani. Di una cosa, però siamo sicuri: ne vale davvero la pena. 

Ecco i principali vantaggi nell’accudire i genitori anziani: 

• Ci permette di trascorrere del tempo di qualità insieme a loro. In primis, accudire un genitore anziano, un parente o un amico stretto, è un’occasione per trascorrere più tempo insieme. Ognuno di noi viene travolto dalle sfide quotidiane e dalla frenesia degli impegni; quindi, non sempre ci viene offerta l’opportunità di connetterci in modo profondo con i nostri cari. Accudire gli anziani, siano questi genitori, parenti o persone care in generale, è l’occasione perfetta per fare proprio questo e per rafforzare i legami. 
• Ci dà la possibilità di ripagarli dei sacrifici fatti. Prima di diventare anziani, i nostri genitori si prendono cura di noi senza chiedere nulla in cambio. Adesso che sono loro ad averne bisogno, è il nostro turno di ripagarli di tutto ciò che hanno fatto per noi. Prendersi cura dei genitori anziani ci permette di dimostrare l’amore che nutriamo nei loro confronti ed è un modo per ringraziarli per essersi presi cura di noi! 
• È rassicurante. Prendersi cura degli anziani, siano essi genitori, familiari o amici, dà sicurezza e tranquillità a noi e alle persone che ci circondano. Inoltre, gli anziani accuditi si sentono maggiormente a loro agio sapendo che c’è una persona fidata e che li ama a prendersi cura di loro quando ne hanno bisogno. 

Adesso sai che fornire assistenza a una persona anziana ha un impatto positivo su noi stessi e le persone a noi care. Continua la lettura per scoprire come accudire un anziano in casa. 

Come accudire un anziano in casa: cose da considerare  

Se hai deciso di accudire i genitori anziani o di fornire assistenza agli anziani a te cari, come parenti, nonni o amici, ci sono delle cose da considerare per assicurarti di fornire loro le cure giuste di cui hanno bisogno. 

Ecco, quindi, le cose da tener presente per prendersi cura degli anziani in casa: 

• Valuta le esigenze dell’anziano che dovrai accudire. Ha bisogno di aiuto nelle attività quotidiane come l’igiene personale, la preparazione di cibo o le pulizie? Necessita di supporto con l’amministrazione (bollette, pagamenti, ecc.)? Ha problemi motori e ha bisogno di aiuto per fare le commissioni? Prima di proporti per accudire gli anziani, è importante farsi queste domande, così da essere preparati e fornire loro le migliori cure possibili.  

• Considera il tempo libero a disposizione per assistere i genitori anziani. Valuta il tempo che puoi dedicare all’assistenza anziani per prenderti cura dei tuoi genitori, parenti o amici. Mentre alcuni possono offrire la loro completa disponibilità in qualità di caregiver, altri potrebbero invece avere obblighi (lavorativi e non) che gli permettono una disponibilità parziale. In quel caso, sarebbe meglio condividere le responsabilità con qualcun altro (o più persone), in modo da offrire la migliore assistenza possibile.  
• Pensa a dove ti prenderai cura della persona anziana che hai deciso di accudire. Dove alloggerà il tuo genitore o parente anziano che accudirai? Vive vicino o in un luogo facilmente raggiungibile, o vive già con te? La casa dove vive è adatta alle sue esigenze? Se così non fosse, a seconda dei suoi bisogni, potresti pensare di apportare delle modifiche. 

Consigli per prendersi cura degli anziani 

Adesso che sappiamo come accudire i genitori anziani (i parenti o i nostri cari) abbiamo dei suggerimenti per affrontare l’assistenza agli anziani al meglio. 

Ecco come accudire un anziano in casa: 

• Stabilisci una routine. Una routine quotidiana aiuta a ridurre lo stress nelle persone anziane, aumentando il livello di comfort, nonché quello di sicurezza. Stabilisci una routine per la persona anziana che stai accudendo, soprattutto per gli orari dei pasti, per la cura personale e per i rituali mattutini e serali. 

• Fai in modo che abbiano una vita attiva e sociale. Una ridotta socialità e attività nella vecchiaia può influire sul morale dei nostri cari e provocare una sensazione di solitudine. Ecco perché è importante organizzare attività con le persone anziane affidate alle nostre cure, così che abbiano una vita attiva e sociale, a beneficio del loro benessere mentale e fisico¹. Ad esempio, potremmo invitare degli amici per giocare a carte o fare passeggiate insieme. Le passeggiate sono anche un'opportunità per avviare conversazioni con vicini o sconosciuti. Diffondere sorrisi, complimenti e piccoli gesti di gentilezza può davvero migliorare la giornata di qualcuno! 
• Adatta lo spazio abitativo. Assicurati che stiano in un luogo confortevole e adatto alle loro esigenze! Ciò può variare, naturalmente, ma fai in modo che la loro stanza sia accogliente, che la temperatura in casa sia giusta e che i mobili non ostacolino i loro movimenti. Inoltre, l’ideale sarebbe che la loro camera e il bagno si trovassero entrambi al piano terra se hanno difficoltà nei movimenti. 
• Serviti delle risorse e degli aiuti statali. I nostri cari in là con l’età potrebbero avere diritto ad assistenza sociale e supporto, nonché a risorse disponibili per aiutare chi si prende cura di loro. Assicurati di verificare tutte le risorse disponibili e di usufruirne per rendere più facile l'assistenza agli anziani.²
• Fai capire loro che li vuoi bene! Mostrare l’affetto e attenzione è uno dei modi migliori per prendersi cura dei nostri parenti o genitori anziani, specialmente se non hanno la possibilità di svolgere attività o uscire molto di casa. Se vuoi sapere come aiutare gli anziani confinati in casa o a letto, la risposta è molto semplice: rimani al loro fianco, parla con loro, fagli domande e abbracciali affettuosamente.  
• Prenditi cura di te. Il nostro ultimo consiglio è di non dimenticare di prenderti cura di te mentre ti occupi di un parente anziano. Prendersi cura dei genitori anziani non è sempre facile, perché può richiedere molto tempo ed energia. È importante, però, sapere quando chiedere aiuto e prenderti il tempo per riposare. È completamente normale e non qualcosa di cui sentirsi in colpa! 

Prendersi cura degli anziani può far paura all’inizio, ma è anche molto gratificante. Inoltre, grazie ai nostri consigli su come accudire i genitori anziani, i parenti o i nostri cari, adesso non avrai più alcun dubbio e saprai esattamente cosa fare! Serviti dei nostri suggerimenti e dimostrerai ai tuoi cari che ci tieni. Te ne saranno grati! 

 Se pensi di non poter più accudire un genitore anziano o un parente, o se hai bisogno di supporto, rivolgiti al tuo medico di base per valutare le opzioni a disposizione. 

Fonti: 

¹ Istituto Superiore di Sanità – Guadagnare salute attraverso l’attività fisica https://www.epicentro.iss.it/guadagnare-salute/attivita/ 

² Governo Italiano - Presidenza del Consiglio dei Ministri - Politiche in favore degli anziani - Deleghe al Governo in materia di politiche in favore delle persone anziane (disegno di legge) https://www.governo.it/it/articolo/comunicato-stampa-del-consiglio-dei-ministri-n-17/21556