Trekking: cosa portare nello zaino durante le escursioni

Iscriviti alla nostra newsletter per avere informazioni su promozioni, consigli sulla salute, viaggi e svago.

Esplorare i grandi spazi aperti è un ottimo modo per far conoscere la natura ai bambini e per migliorare le loro capacità fisiche. Scopri cosa mettere nello zaino da trekking e crea un elenco completo di cosa portare per il trekking in modo da poter essere certo che tu e la tua truppa potrete esplorare nuovi posti in tutta sicurezza e senza rinunciare all’igiene. 

Consiglio: metti nello zaino le salviettine umidificate Tempo, utili in molte situazioni. Delicate sulla pelle e senza residui, torneranno utili in tanti momenti delle tue escursioni: dalle dita appiccicose al viso sudato. 

1. Protezione solare 

Quando si tratta di stabilire delle priorità su cosa portare per il trekking, la protezione solare occuperà il primo posto di qualsiasi lista. Senza le adeguate precauzioni, l’esposizione ai raggi solari in alta quota può causare fastidiose irritazioni sulla pelle, se non vere e proprie ustioni. Quindi, crema solare, occhiali da sole e cappello sono essenziali per tenere tutti al sicuro dai raggi solari, mentre il balsamo per le labbra con SPF aiuterà a evitare labbra cotte dal sole, secche e screpolate. 

2. Abbigliamento e scarponi da trekking 

Prepara l’abbigliamento e le scarpe da trekking seguendo i nostri consigli su come si prepara lo zaino da trekking. Scarponcini: camminare all'aria aperta può mettere a dura prova i tuoi piedi. Puoi scegliere tra scarpe basse e leggere o alte e stabili. Le prime sono indicate per escursionisti non ancora molto esperti, mentre le seconde per chi ha già dimestichezza con i sentieri di montagna. Opta sempre per un paio di scarponcini che calzino bene e che siano comodi. Ricordati che è importante assicurarsi che siano ben allacciati. Anche i calzini da trekking adeguati aumenteranno il tuo comfort. 

Sappiamo tutti quanto può essere imprevedibile il tempo, quindi nella tua lista di oggetti che spunti mentre impari come si prepara lo zaino da trekking, assicurati di includere anche l’impermeabile.

3. Elementi essenziali per la sicurezza 

Sapere come fare uno zaino da trekking significa anche conoscere quali oggetti più importanti per la sicurezza dovresti portare con te quando ti prepari per un'escursione. Perdersi non sempre è un’avventura piacevole! Quindi inserisci nel tuo zaino una mappa, una bussola, una torcia e un binocolo. 

Un caricabatteria portatile per il telefono può essere utile in caso di emergenza. È anche molto importante pensare alle persone che ti accompagnano nelle escursioni e sapere cosa potrebbe essere utile consigliare loro di portare, come per esempio dei bastoni da passeggio.

4. Kit di pronto soccorso per l'escursionismo 

Sia che prepari lo zaino per un trekking di 3 giorni che per un’escursione in mattinata, il kit di pronto soccorso è fondamentale per chiunque stia pensando a cosa mettere nello zaino da trekking. Tagli, graffi, lividi e vesciche sono abbastanza inevitabili; quindi, un kit di pronto soccorso con cerotti inclusi è d'obbligo. In un primo momento, potresti pensare che non ci sia bisogno di aggiungere un multi-utensile al tuo kit di pronto soccorso, ma le forbici, ad esempio, torneranno utili se hai bisogno di una benda tagliata su misura.

Inoltre, ricordati che spesso zecche, moscerini e zanzare possono accompagnarti durante i tuoi trekking: cosa portare, quindi, per evitare fastidiose punture? Un repellente per insetti adatto anche ai bambini è d'obbligo e non dimenticare un repellente per i tuoi amici a quattro zampe se vi accompagnano nelle escursioni!

5. Cibo e bevande 

Oltre a mangiare al campo base, vorrai portare con te anche alimenti energetici e acqua da consumare durante le tue escursioni. Quindi, mentre spremi le meningi su come fare lo zaino da trekking perfetto…ricordati che per evitare un calo di energia o disidratazione, il tuo zaino deve includere anche cibi nutrienti, come cioccolato, frutta secca e biscotti. Durante le escursioni, non dimenticare di idratarti, magari aggiungendo dei sali minerali all’acqua.

Consiglio: porta un piccolo sacchetto della spazzatura in modo che tutti abbiano un posto dove mettere i loro involucri e gli avanzi. 

6. Elementi essenziali per tutti i giorni 

Infine, nello zaino da escursione di 1 giorno o di una settimana non devono mai mancare: fazzoletti resistenti e morbidi per pulirsi il naso (e asciugare le lacrime in caso di camminatori giovani e riluttanti) e carta igienica morbida (per ogni evenienza!).

Un'escursione di successo inizia con una pianificazione accurata e con la nostra lista di equipaggiamento per escursioni puoi prepararti a tutte le eventualità. E perché non pensare anche ad includere in questa avventura un’esperienza in campeggio? Qui ti spieghiamo come preparare una lista di cose da portare con te per il camping.

Ora che hai un'idea su come preparare lo zaino da trekking e cosa portare, puoi iniziare a pianificare la tua memorabile avventura in famiglia. Scarica la nostra lista in PDF in modo da poter spuntare tutti gli elementi uno per uno. Buone escursioni!

Cosa mettere nello zaino da trekking? Questa pratica lista aiuta nella preparazione: