Wohlfühltipps zum glücklich werden


Das Leben kann manchmal eine regelrechte Achterbahnfahrt mit Höhen und Tiefen sein. Deshalb ist es manchmal am besten, für einen Moment innezuhalten. Das ist nicht immer einfach, weshalb wir Ihnen hier ein paar wirksame Self Care-Tipps zusammengestellt haben, die Ihnen und Ihren Liebsten dabei helfen, sich zu entspannen und die Höhen und Tiefen des Lebens zu meistern.

Ganz gleich, ob Sie nach Wellness-Ideen fürs Entspannen zuhause suchen oder erfahren möchten, wie Sie Ihre engsten Mitmenschen unterstützen können, hier finden Sie Checklisten, Hausmittel, Tipps und Ratschläge rund um das Thema Self Care.

Entdecken Sie, wie Sie mit einer Solo-Reise glücklich werden , wie Sie Heimweh lindern und grosse Veränderungen annehmen und was die Vorteile davon sind, sich einmal so richtig auszuweinen . Wie auch immer Sie sich gerade fühlen, lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lesen Sie weiter.

Kann man Feuchttücher ins Klo werfen?

Gibt es feuchtes Toilettenpapier, das sich auflöst? Kann man Feuchttücher ins Klo werfen? Hier bekommst du Antworten auf deine Fragen.

Eine ältere Frau in einer blauen Bluse betätigt die Spülung einer Toilette in einem gefliesten Badezimmer.

Waschtipps für 10 Dinge, die du überraschenderweise in der Maschine waschen kannst

Neugierig, was alles waschmaschinentauglich ist? Lies unsere Wäscheberatung zu 10 Dingen, die man in der Maschine waschen kann.

Ein Mann legt Kleidung in eine Waschmaschine

Wie man eine Gesichtsmaske selber machen kann

Hier erfährst du, wie du aus Papiertüchern und Öl eine Gesichtsmaske selber machen kannst und eine DIY-Gesichtsmaske für trockene Haut herstellen kannst.

Gesichtsmaske

Was tun gegen Rasurbrand: Behandlung und Vorbeugung

Was tun gegen Rasurbrand? Diese Anleitung zeigt dir, wie du Rasierpickel behandelst und Rasurbrand vorbeugst.

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Schlafstörungen durch Stress: Zusammenhang von Stress und Schlaf

Erfahre mehr über den Zusammenhang von Cortisol und Schlaf. Finde heraus, wie du Schlafstörungen durch Stress loswirst und erholsamen Schlaf gewinnst.

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Immunsystem stärken: 5 Top-Lebensmittel für bessere Abwehrkräfte

Welche Nahrungsmittel stärken das Immunsystem? Hier findest du 5 der besten Lebensmittel, um deine Abwehrkräfte zu boostern.

Ein Kleinkind mit lockigen dunklen Haaren isst Joghurt mit einem Löffel aus einer kleinen Glasschüssel.

5 Übungen für zu Hause für eine gute Körperhaltung

Verspannungen und Schmerzen ade. So kannst du deine Körperhaltung verbessern. Hier findest du 5 der besten Übungen für eine gute Körperhaltung.

Frau, die von Zuhause auf Computer arbeitet und Arme am Schreibtisch ausdehnt

Trockene Augen: Ursachen und Symptome

Warum wir trockene Augen haben können, hat verschiedene Gründe. Hier erfährst du, was du gegen trockene, gereizte Augen tun kannst.

Älterer Mann sitzt vor einem Laptop und hat trockene Augen

Häufig gestellte Fragen zum Wackelzahn: Wann fallen die Milchzähne aus?

Bei deinem Kind wackelt ein Milchzahn aber fällt nicht raus? Hier erfährst du, was es bei wackeligen Milchzähnen zu beachten gibt.

wann muss ein zahn gezogen werden

„Mein Kind ist krank“ was hilft bei der Pflege Angehöriger?

Müssen Sie ein krankes Kind betreuen und suchen Ratschläge? Was machen, wenn man krank ist oder Angehörige pflegen muss? Hier gibt es die top Tipps.

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Was hilft bei Lippenherpes? 3 Hausmittel gegen Lippenbläschen

Finde heraus, was hilft, gegen Lippenherpes. Diese Hausmittel heilen auf natürliche Art: Die drei besten Hausmittel gegen Lippenbläschen zum Selbermachen.

Eine Frau behandelt einen Lippenherpes vor einem Spiegel

Weinen ist gesund: Warum Weinen gut für dich ist

Ist Weinen zum Stressabbau gut? Hat Weinen bei Stress Vorteile? Hier erfährst du, warum Weinen gesund und gut für die Seele ist.

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Was soll mit ins Flugzeug? Tipps für Langstreckenflüge

Wohin geht die Reise? Lies hier unsere Langestreckenflug-Handgepäck-Tipps und prüfe anhand der Langstreckenflug Checkliste, ob du reisefertig bist.

Langstreckenflug Tipps

5 Ideen für Long-Distance Pflegepakete für deine Liebsten

Hol dir mit diesen Ideen Inspiration für geeigneten Pflegepaket-Inhalt. Hier findest du 5 Geschenkpaketideen für Empfänger mit unterschiedlichen Interessen.

5 Ideen für Long-Distance Pflegepakete für deine Liebsten

Tablet reinigen: So geht‘s

Ist dein Tablet stark verschmutzt und mit klebrigen Fingerabdrücken übersät? Hier findest du Tipps zum Tablet Display reinigen und iPad säubern.

Ein Mann mit Brille sitzt auf einem Sofa und blickt auf ein digitales Tablet

Was hilft gegen Schwitzen im Gesicht

Du leidest unter Schweiss auf der Stirn und weisst nicht, was hilft gegen Schwitzen im Gesicht? Finde hier Tipps, um Schwitzen an der Stirn zu verhindern.

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Zum ersten Mal alleine reisen: Tipps für Einsteiger

Willst du das erste Mal alleine fliegen? Von der Flugvorbereitung fürs alleine reisen bis Leute kennenlernen, lies hier unsere hilfreichen Tipps.

Zum ersten Mal alleine reisen: Tipps für Einsteiger

Was braucht man für eine Klassenfahrt?

Was mitnehmen auf Klassenfahrt? Wenn du eine Checkliste für die Klassenfahrt von Schüler suchst, findest du hier alles, was du brauchst.

Ein Erste-Hilfe-Kasten in einem Waschbecken mit Tempo Taschentüchern, Scheren und anderen grundlegenden Dingen.

Was braucht man für eine Hochzeit: Fünf Dinge, die du mitbringen solltest

Was braucht man als Gast alles für die Hochzeit? Hast du für die Freudentränen Taschentücher eingepackt? Finde hier unsere hilfreiche Checkliste.

Hochzeit Checkliste

Fünf Beauty-Tipps und Tricks für unterwegs

Eine saubere, ordentliche Make-up-Tasche sorgt für eine unkomplizierte, hygienische Schönheitsroutine. Finde hier viele weitere Beauty-Tipps für unterwegs.

Die Hände einer Frau ordnen ihre Schminksachen und Tempo Taschentücher in einer schwarzen Tasche auf einem Holztisch.

Wie du dein Handy reinigen kannst

Dein Handy-Display ist voller Fingerabdrücke? Das kann schnell behoben werden. Klick hier, um herauszufinden, wie du dein Handy reinigen kannst.

Eine Frau sitzt zwischen zwei kleinen Jungen und zeigt ihnen etwas auf dem Handy

Smartphone & Sonne: So bringst du dein Smartphone sicher durch den Sommer

Ein Sommertag am Strand. Was gibt es schöneres? Aber plötzlich ist das Smartphone überhitzt oder das teure iPhone ins Wasser gefallen. Was nun? Lies unsere Tipps.

iphone ins wasser gefallen

Ein Taschentuch-Etui für die Hochzeit - Tempo

Wie du ein Taschentuch-Etui für die Hochzeit bastelst und damit perfekt für alle Situationen und Emotionen gerüstet bist, erfährst du hier!

taschentücher hochzeit

Entspannungstechniken zum Stressabbau - Tempo

Was hilft gegen Stress? Wir zeigen dir hilfreiche Stressbewältigungsstrategien und alltagstaugliche Entspannungstechniken bei Stress.

Ein junger Mann in Jeans, Hemd und Weste fährt mit einem schwarzen Fahrrad an einer Steinmauer vorbei.

So kannst du deine Schwangerschaft verkünden - Tempo

Finde hier originelle Ideen und viele Tipps, wie du deine Schwangerschaft deinem Umfeld und im Beruf verkünden kannst

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So kannst du deinen einjährigen Hochzeitstag feiern - Tempo

Ihr wollt euren 1. Hochzeitstag feiern? Ideen zum einjährigen Hochzeitstag und Geschenkinspirationen findest du hier!

Einjähriges Beziehung

Perfektionismus loswerden: So akzeptiert man sich selbst

Wie lernt man sich selbst zu akzeptieren? Was tun gegen Perfektionismus? Dieser Guide gibt dir hilfreiche Tipps für mehr Selbstakzeptanz.

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So kannst du andere in ihrer Trauer unterstützen

Die richtigen Trostworte für Hinterbliebene zu finden ist oft schwer; hier sind ein paar Ratschläge, um Andere in ihrer Trauer zu unterstützen.

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Warum ist Freundlichkeit wichtig?

Warum ist Freundlichkeit wichtig? Hier erfährst du, was Freundlichkeit bewirkt und wie einfach du im Alltag Anderen helfen kannst.

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Wie man Freunde mit tröstenden Worten per SMS aufmuntern kann

Hol dir Tipps, wie du Freunden tröstende SMS senden kannst. Dieser Leitfaden gibt dir Ratschläge für aufbauende SMS-Sprüche.

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So kannst du ein Dankbarkeitsbuch führen und positiv bleiben

Erfahre hier, wie und warum du ein Dankbarkeits-Journal führen solltest und wie dir eine Dankbarkeitsliste weiterhelfen kann.

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Fakten zur Plastikverschmutzung für Kinder einfach erklärt

Hier erfährst du, wie du Kinder über Plastik in der Umwelt aufklärst und was man gegen Umweltverschmutzung durch Plastik tun kann.

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Tolle DIY Recycling Ideen I Lustige Recycling Spiele

Mit diesen tollen DIY Recycling Ideen macht recyceln Spass. Entdecke hier lustige Recycling Spiele für Kinder und Erwachsene.

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5 Dinge, die du unbedingt in deine Kliniktasche zur Geburt packen solltest

Was gehört in die Kliniktasche für die Geburt? Hier erfährst du, welche 5 Dinge du auf jeden Fall in deine Kliniktasche packen solltest.

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Zuhause arbeiten: Die 3 besten Home Office Tipps

Finde heraus, wie du mit unseren hilfreichen Home Office Tipps deine Produktivität und dein Wohlbefinden unterstützen kannst.

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Homeoffice einrichten: Tipps für einen harmonischen Arbeitsplatz

Hier findest du Tipps fürs von zuhause arbeiten und Homeoffice einrichten. Lies hier wie du dir einen gemütlichen Arbeitsplatz zuhause einrichten kannst.

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Long-Distance Geschenkideen für die beste Freundin

Schicke deinen Lieblingsmenschen Liebe mit Fernbeziehungs-Geschenken für Freunde. Hier findest du bedeutungsvolle, lustige und romantische Geschenkideen.

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Umweltfreundlich einkaufen: Wie lebt man nachhaltig?

Wie lebt man nachhaltig? Lerne hier, wie du mit einem umweltfreundlichen Haushalt dazu beitragen kannst, die Umwelt zu schützen.

Familie trägt Einkäufe nach Hause

Arbeitsplatzorganisation: Wie man am Schreibtisch Ordnung schafft

Wie funktioniert Schreibtisch-Organisation? Hier findest du Tipps zum Schreibtisch gestalten & Ideen, wie man diesen ohne Mühe stets ordentlich hält.

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Warum weinen Babys? Acht Gründe wieso dein Baby weinen könnte

Dein Baby wacht weinend auf? Warum weinen Babys? Finde heraus warum. Wenn dein Baby viel weint, findest du hier die häufigsten Gründe.

baby weint im schlaf

Was tun bei Heimweh: Diese Tricks helfen gegen Heimweh

Jeder kennt das unwohle Gefühl weit weg von Zuhause zu sein. Dieser Heimweh Ratgeber zeigt, wie du deinen Liebsten über Heimweh hinweghilfst.

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Wie man Eltern in Stresssituationen unterstützen kann: 4 Tipps, wie Eltern weniger gestresst sind

Kinder haben ist einer der härtesten Jobs. Wir verraten dir, wie du Eltern hier und da beim Stressabbau helfen kannst.

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Was tun gegen Liebeskummer: Diese Tipps helfen gegen Liebeskummer

Du kennst jemanden, der gerade schlimmen Liebeskummer hat? Wir verraten dir, wie du ihm bestens beistehen kannst.

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Wie findet deine beste Freundin die wahre Liebe: 4 Tipps, die auf Datings vorbereiten

Deine beste Freundin ist verzweifelt bei der Partnersuche? Mit diesen Tipps klappt’s bestimmt!

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Was hilft gegen Heimweh? Die top Tipps

Was tun bei Heimweh? Möchtest du wissen, wie man Heimweh bekämpfen kann? Lies hier weiter für unsere besten Tipps gegen Heimweh.

Tipps Gegen Heimweh

Fünf wirksame Methoden zur Entspannung: Stressabbau leicht gemacht

Was hilft gegen Stress und wie baut man Stress ab? Diese fünf effektiven Stressbewältigungsstrategien helfen dir, zu entspannen und locker zu lassen.

Ein junger Mann in Jeans, Hemd und Weste fährt mit einem schwarzen Fahrrad an einer Steinmauer vorbei.

Sich selbst etwas Gutes tun im Alltag

Finde hier heraus, wie man mit vier einfachen, aber äusserst effektiven Ideen auf sich achtgeben und an sich selbst denken kann.

Eine Frau lackiert sich in einem Badezimmer die Fußnägel; vor ihr liegt eine Taschentuchbox.

So kannst du einen Freund nach Trennung trösten

Finde heraus, wie du Freunden Hilfe nach Trennungen anbietest. Lerne zuzuhören und tröstende Worte nach der Trennung zu spenden.

Tröstende Worte Nach Trennung

Oster-Special: Eier färben mit Kurkuma

Du möchtest wissen, wie man Eier mit Naturfarben wie der goldgelben Trendfarbe Kurkuma färben kann? Dann klicke hier für mehr Infos!

eier färben mit kurkuma

Valentinstag-Geschenke selber machen

Du suchst etwas ganz Besonderes für deinen Schatz zum Tag der Liebe? Dann probier unsere zwei Valentinstag-Geschenke zum Selbermachen aus, die von Herzen kommen!

Eine Frau sitzt auf dem Boden und schreibt Karten als selbstgemachtes Geschenk für Valentinstag

Wer braucht eigentlich Wickler? Locken machen mit Taschentüchern

Haare locken ohne Lockenstab und Wickler kann so einfach sein. Mit ein paar reissfesten Tempos zauberst du dir tolle Locken mit Taschentüchern. Und zwar so!

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Sonne macht glücklich? Das Sonnenlicht und Vitamin D – was ist dran?

Sonne macht glücklich! Aber warum? Erfahre hier, wie wir unsere Vitamin D Aufnahme durch Sonne steigern und was Vitamin D, das Sonnenvitamin, bewirkt!

Ein junger Mann reinigt den Sitz seines Fahrrads in einem Garten, während die Sonne scheint.

Die besten Tipps zur Toilettenhygiene

Ist Toilettenpapier hygienisch? Ja, wenn es bei der WC-Hygiene richtig angewendet wird. Wir geben Tipps zur Hygiene auf der Toilette.

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Wie man Bedürfnisse in einer Beziehung verstehen und schätzen lernt

Mein*e Partner*in ignoriert meine Bedürfnisse – was tun? Hier erfährst du, wie man die gegenseitigen Bedürfnisse in einer Beziehung erkennt.

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Die Baby-Erstausstattungsliste für neue Mamas

Was brauche ich alles für ein Baby, wenn ich unterwegs bin? Hier findest du unsere Baby-Erstausstattungsliste werdende Eltern.

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Schulsachen Liste: Was braucht man für den ersten Schultag?

Von Bleistiften bis zum Pausenbrot, hier findest du Tipps und Ideen für den ersten Schultag, damit der Schulanfang so stressfrei wie möglich wird.

Ein Kind mit Schulsachen im Rucksack läuft einen Schulflur entlang