Tipps gegen Reizhusten in der Nacht

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Warum husten wir in der Nacht?

• Viren: Zum Beispiel bei einer Erkältung oder Grippe.
• Schleimrückfluss in den Rachen: Das passiert, wenn Nasenschleim vom Nasengang in den Rachenraum fliesst. Dies führt oft zu Husten in der Nacht, da der Schleimrückfluss meistens im Liegen auftritt.
• Medizinische Gründe: Zum Beispiel Asthma oder die Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Letzteres ist ein anhaltender Säure-Reflux, bei dem ein brennendes Gefühl im Brustbereich durch aufsteigende Magensäure hervorgerufen werden kann. 
• Allergien: Wenn du unter einer Pollenallergie leidest, kann es sein, dass du zu bestimmten Zeiten im Jahr unter plötzlichem Husten in der Nacht leidest.
• Rauchen: Raucher leiden manchmal unter trockenem Husten in der Nacht. Wenn man aber zusätzlich noch an einer Allergie leidet, kann das den Zustand verschlimmern.
• Mangel an Luftfeuchtigkeit: Wenn du an trockenem Reizhusten nachts leidest, kann dieser durch mangelnde Luftfeuchtigkeit hervorgerufen werden, aufgrund von einer Klimaanlage oder Heizung.
• Staub und Schimmel: Egal, ob du mit geschlossenem oder offenem Mund schläfst, können sich Hausstaubmilben und Schimmelsporen im Hals festsetzen und für einen trockenen Husten nachts sorgen.

Hausmittel gegen Husten in der Nacht

• Platziere einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer.
• Halte das Schlafzimmer sauber.
• Lagere deinen Kopf hoch, um Rachenrückfluss zu vermeiden.
• Nimm rezeptfreie Medikamente, wie zum Beispiel Nasensprays oder Hustensaft. Konsultiere immer zuerst einen Arzt oder Apotheker, vor allem dann, wenn du unter starkem Husten nachts leidest.
• Gib etwas Honig in eine Tasse mit heissem Wasser, um den Hals zu beruhigen und Schleim zu lösen.
• Wenn dein Husten durch medizinische Probleme ausgelöst wird, vereinbare einen Termin bei deinem Arzt, um Behandlungsmethoden zu besprechen.