Wir haben diese natürlichen Erkältungsmittel für dich ausprobiert

Wir empfehlen: Tempo Taschentücher sanft und frei

Tempo sanft und frei verwöhnt die Nase und befreit den Atem auf natürliche Weise.

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Wenn deine Nase verstopft ist und du nicht einmal das Haus verlassen kannst, ist wahrscheinlich das Letzte was du willst, mit natürlichen Erkältungsmitteln zu experimentieren. Deshalb haben wir eine Liste der besten natürlichen Mittel gegen Erkältung für dich erstellt (und diese auch getestet), sodass du in kürzester Zeit wieder auf die Beine kommen kannst. Diese Naturheilmittel gegen Erkältung und Grippe sind zwar nicht medizinisch nachgewiesen, aber sie sorgen zumindest dafür, dass du dich wohler fühlst, wenn es dich mal wieder so richtig erwischt hat.

Gutes Erkältungsmittel, das natürlich wirkt: Salzwasser gurgeln

Das Gurgeln von 230 ml warmem Wasser mit einem halben Teelöffel Salz wirkt wie ein Wundermittel gegen Erkältung, um das kratzige, geschwollene Gefühl von starkem Halsweh zu lindern. Du kannst das bis zu viermal am Tag tun. Professionelle Sänger verwenden diese Methode gerne, daher ist sie sehr zu empfehlen!

Diejenigen, die ein natürliches Mittel gegen Erkältung für ihre verstopfte Nase brauchen, können den halben Teelöffel Salz gegen jeweils einen Viertel Teelöffel Salz und Backpulver eintauschen. Halte ein Nasenloch mit dem Finger geschlossen und spritze mit einer nadellosen Spritze etwas von der Mischung in dein geöffnetes Nasenloch. Lass es abtropfen und wiederhole das auf jeder Seite einige Male. Halte einige weiche Tempo Taschentücher bereit, um das Ganze hinterher wegzuwischen.

Bewertung: 5/5. Dieses Naturheilmittel gegen Erkältung, ist vielfältig einsetzbar - das muss man einfach lieben!

Die gute alte Hühnersuppe

Wissenschaftler sind immer noch darüber verblüfft, dass Hühnersuppe ein natürliches Wundermittel gegen Erkältung zu sein scheint. Untersuchungen zeigen, dass Hühnersuppe schneller als heißes oder kaltes Wasser die Nase befreit und sogar einer Infektion vorbeugen kann. In jedem Fall ist sie warm, wohltuend und bietet wichtige Nährstoffe, die bei der Infektionsbekämpfung helfen, in den Körper aufzunehmen.

Bewertung: 5/5. Vegetarier? Keine Angst: Viele Zutaten in Hühnersuppe sind für sich bereits ein Naturheilmittel gegen Erkältung und Grippe. Solange deine vegetarische Suppe reichlich antivirale Zwiebeln und Knoblauch enthält, wirst du dich in kürzester Zeit besser fühlen (dazu schmeckt sie auch noch lecker!).

Heißer Honig mit Zitrone

Heißer Honig mit Zitrone schmeckt gut, ist beruhigend und eines der besten natürlichen Erkältungsmittel. Sowohl Honig als auch Zitrone haben antibakterielle Eigenschaften, und Zitrone ist eine natürliche Quelle für Vitamin C, welches das Immunsystem stärkt. Es gibt Hinweise darauf, dass Honig den Husten lindert und den natürlichen Schlaf fördert.

Bewertung: 4/5. Ein Hinweis zur Vorsicht: Wilder Honig enthält manchmal Sporen, die für Kinder unter zwölf Monaten giftig sein können.

Ingwer

Ingwer ist eines der weltweit beliebtesten Naturheilmittel gegen Erkältung. Es gibt Anhaltspunkte dafür, dass Ingwer eine großartige Arbeit bei der Bekämpfung eines bestimmten Virusstammes, welcher üblicherweise bei Erkältungen vorhanden ist, leistet. Ingwer ist außerdem beruhigend für den Hals, hilft dir dabei, dass deine Atemwege sich weniger verstopft fühlen und ist eine leckere Ergänzung zu einem heißen Honig- und Zitronengetränk.

Bewertung: 3/5, steigt sogar auf 4 auf, wenn du ihn, wie oben empfohlen, zu Honig und Zitrone dazugibst.

Natürliches Erkältungsmittel in leckerster Form: Vitamin C

Als Naturheilmittel gegen Erkältung gilt auch Vitamin C: Zitrusfrüchte, Tomaten, Broccoli, Paprika, Kiwi und sogar Erdbeeren enthalten viel Vitamin C und schmecken hervorragend.

Bewertung: 3/5. Unter allen natürlichen Erkältungsmitteln schmecken diese am besten – was sicherlich einen zusätzlichen Punkt verdient.